So wählen Sie die beste Yogamatte aus
Wählen Sie einen mit viel Grip. Viele billig hergestellte Yogamatten sind sowohl auf dem Boden als auch unter den Füßen rutschig und erfordern, dass Sie sich in Ihren Posen abstützen und greifen. In diesem Fall können Sie eine Matte wählen, die genügend Textur und Griffigkeit hat, damit Sie Ihre Grundlage ohne überflüssigen Aufwand leicht finden können. Andernfalls konzentrierst du dich am Ende mehr darauf, nicht auszurutschen, als darauf, deine Körperhaltungen zu verbessern.
Wisse, welche Art von Yoga du praktizierst. "Wenn Sie den beliebtesten Stil praktizieren, können Sie bei einer 4 mm oder 5 mm dicken Matte bleiben, damit Sie nicht in der Matte einsinken und den Boden unter sich spüren können."
Bedenke auch, wie empfindlich du bist, wenn du deine Schienbeine und Knie belastest oder dich zurücklehnst.
Bringen Sie Komfort und Mobilität in Einklang. Eine gute Dämpfung kann sich bei längeren Yoga-Sitzungen fantastisch anfühlen, aber sie neigt auch dazu, sperriger und schwerer zu sein, wenn man sich in der Stadt bewegt. Wenn du hauptsächlich zu Hause übst, ist eine dicke Matte wahrscheinlich kein Problem, aber wenn du viel pendelst oder reist, brauchst du vielleicht eine dünnere Matte – oder eine bessere Möglichkeit, deine Matte herumzutragen.
Die folgenden Matten können zu einer Ihrer Optionen werden.
Wisse, welche Art von Yoga du praktizierst. "Wenn Sie den beliebtesten Stil praktizieren, können Sie bei einer 4 mm oder 5 mm dicken Matte bleiben, damit Sie nicht in der Matte einsinken und den Boden unter sich spüren können."
Bedenke auch, wie empfindlich du bist, wenn du deine Schienbeine und Knie belastest oder dich zurücklehnst.
Bringen Sie Komfort und Mobilität in Einklang. Eine gute Dämpfung kann sich bei längeren Yoga-Sitzungen fantastisch anfühlen, aber sie neigt auch dazu, sperriger und schwerer zu sein, wenn man sich in der Stadt bewegt. Wenn du hauptsächlich zu Hause übst, ist eine dicke Matte wahrscheinlich kein Problem, aber wenn du viel pendelst oder reist, brauchst du vielleicht eine dünnere Matte – oder eine bessere Möglichkeit, deine Matte herumzutragen.
Die folgenden Matten können zu einer Ihrer Optionen werden.
TPE Yogamatte
PU-Gummimatte
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