FANYAZU YOGA What is the purpose of a yoga mat? Why should I use it?
Von:author 13. Juli 2022

FANYAZU YOGA Was ist der Zweck einer Yogamatte? Warum sollte ich es verwenden?

FANYAZU YOGA
Wozu dient eine Yogamatte? Warum sollte ich es verwenden?
Die Yogapraxis wird in verschiedenen Umgebungen im Innen- und Außenbereich durchgeführt. Die meisten Yogalehrer befürworten jedoch die Verwendung einer Yogamatte beim Yoga. Es gibt mehrere Gründe, eine Yogamatte während deiner Praxis zu verwenden, und wir werden uns auf die Art und Weise der Verwendung einer Yogamatte beim Yoga konzentrieren. Yogamatten: in der Regel PVC-Yogamatte, TPE-Yogamatte oder Gummimatten, es können aber auch weiche Baumwoll- oder Jutematten sein.
Die Kernidee der Verwendung einer Matte besteht darin, den Körper daran zu hindern, den Boden zu berühren, um Erdungsenergie und Wärme zu sparen. Je nach Praxis des Yogameisters gibt es Yogamatten in unterschiedlichen Formen, verschiedenen Farben und Materialien. Körperlicher Vorteil: Wenn du Yoga-Posen machst, musst du deinen Körper in verschiedenen Winkeln dehnen. Dies führt manchmal auch dazu, dass Körperteile verrutschen, insbesondere beim Ausrutschen auf ebenen Flächen.
Ob es sich um eine Indoor-Kammer auf einem Holzboden oder einen Mosaik- oder Marmorboden handelt, der Körper leidet unter Muskelkrämpfen und Müdigkeit, wenn der Körper beim Praktizieren von Yoga in eine unerwünschte Richtung rutscht. Eine Yogamatte hilft dem Praktizierenden, aufgrund ihrer rutschfesten Eigenschaften einen festen Halt auf der Oberfläche zu erhalten.
Es bietet auch eine Art Isolierung zwischen dem Körper und dem Boden. Dies verhindert den Verlust von Wärme, Ladung oder Energie vom Körper an den Boden und sorgt so für eine Wärmedämmung. Aus diesen Gründen gilt eine Yogamatte als unerlässlich für jeden Yogapraktizierenden.
Aus diesem Grund müssen viele Yogameister beim Yoga eine Yogamatte verwenden, auch auf Oberflächen, die nicht glatt sind. Die Weichheit, Steifheit und Flexibilität einer Yogamatte ist sehr hilfreich. Diese Matten sind nicht nur preisgünstig, sondern können auch leicht durch Rollen getragen werden. Die Verwendung von Yogamatten, die sich auf etwas beziehen, deutet immer darauf hin, dass es bessere Ergebnisse für die Yogapraxis bringt. Jeder Yoga-Praktizierende muss seine eigene persönliche Matte haben, unabhängig von seiner Yoga-Trainingsfläche.